野菜たっぷり辛味噌うどん
10月10日の夕飯です。
野菜をたっぷり使った辛味噌うどんで冷蔵庫整理~。
野菜たっぷり辛味噌うどん
材料:うどん(2人前)・お好みの野菜(好きなだけ)・・油揚げ(1枚)・水(750cc)・味噌(大さじ1)
キムチの素(大さじ1と1/2)・中華だしの素(小さじ1弱)・ごま油(少々)
今日は野菜をたっぷり入れた辛味噌うどん。
キムチの素を使って、簡単に作っちゃいました♪
特別な作り方はしていないので、手順は割愛させていただきまーす。
好きな野菜をたっぷり入れて作ってください(〃^¬^〃)
今回入れた野菜は、キャベツ・青梗菜・人参・エリンギ・長ネギ。
人参は半分をピーラーを使って薄く剥いて、残りは摩り下ろして入れています。
ネギはごま油でじっくり焼いているので、食べると甘~い(*´艸`)
調味料は、この分量だと薄味でピリ辛くらいの味付けになるので、お好みで量を調節してください☆
キムチの素にも塩分は入っているので、量を増やす時には味噌の量を減らしてくださいね^^
↑は、昨日作った大学いもです。
aicchiちゃんが揚げない大学いもを作っていたので私も作ってみました~☆
大学いもって揚げる作業が面倒で作らなかったけど、揚げなくても作れるのは嬉しい~(人∪`*)
揚げない分、カロリーも抑えられるしね♪
味も大学いもそのもので、美味しかったですよー(〃^¬^〃)
3連休は、弟も連れて、彼と私と3人で実家に行ってきます。
久しぶりに家族全員揃うので嬉しい~♪
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揚げない大学芋?!?!それは良いですね~
ダイエット中の私にはぴったり☆
今度作ってみます!!!
お野菜たっぷりうどんも美味しそう☆
最近、食べるのはお野菜ばかり(笑)
それでも飽きないんですよね、お野菜って。
ピリ辛もステキー♪
はなさんへ
揚げない大学芋、揚げていなくっても十分美味しかったですよー☆
油が少ない分、さっぱりとして食べやすかったです♪
野菜たっぷり、いいですよね~。
体に良いものを食べてるなーって実感します。
満腹感も出ますし~(*´艸`)
ピリ辛で、脂肪燃焼も狙ってます(笑)